참가자는 본인이 신청한 종목을 무리 없이 달릴 수 있는지 건강상태를 반드시 확인해야 합니다. 행사 전날 과로, 과음을 자제해 주시기 바랍니다. 특히 심한 고혈압이나 심장질환이 있으신 분께서는 미리 의료기관에서 검진을 받으시길 바라며, 절대 무리한 레이스는 피하시기 바랍니다. 경우에 따라 대회본부는 건강진단서 제출을 요구할 수 있습니다.

참가자는 대회 참가에 따른 모든 위험을 자발적으로 수락하며, 건강 상태와 관련된 어떠한 불편함이나 위험에 대해 스스로 책임져야 합니다. 본인의 건강관리에 충분히 주의하시고, 달리는 중 이상을 느꼈을 때에는 즉시 레이스를 중지하시기 바랍니다.

대회 중 응급 상황이 발생할 경우, 가장 가까운 의료 지원팀이나 행사 요원에게 즉시 알리도록 안내합니다. 주최측은 응급 상황 시 신속한 의료 지원을 제공하기 위해 대기 중이지만, 참가자의 사전 건강 관리 소홀로 인한 사고에 대해서는 책임을 지지 않습니다.

대회 참가자는 행사보험에 가입되어 있습니다. 다만, 주최 측의 과실로 인한 사고 혹은 급격하고 외래적인 부상 외에는 주최 측에서 책임을 지지 않습니다. 참가자 본인은 추가적인 개인 스포츠 보험 가입을 권장하며, 특히 기존 건강에 문제가 있는 경우나 부상 위험이 높은 경우 개인 보험을 통해 보다 안전하게 대회에 참가할 수 있도록 합니다.

행사 전날 및 레이스 당일에는 차가운 음식, 카페인 음료, 술은 절대 금지입니다. 이러한 음식과 음료는 신체에 부담을 주고 탈수나 소화 문제를 일으킬 수 있으므로, 참가자분들은 반드시 피하도록 합니다.

참가자는 레이스 도중에도 자신의 신체 상태를 주기적으로 확인하고, 어지러움, 현기증, 호흡 곤란, 심장 두근거림 등의 이상 증상을 느낄 경우 즉시 레이스를 중지하고 의료 지원을 요청해야 합니다.

대회 당일 기후와 날씨 조건에 따라 참가자의 안전에 추가적인 영향을 미칠 수 있으므로, 날씨에 맞는 복장과 충분한 수분 섭취 등 대비책을 마련해 주시기 바랍니다.

심장박동 측정기, GPS 추적기 등의 개인 안전 장비 사용을 권장하며, 이를 통해 자신의 상태를 실시간으로 모니터링할 수 있도록 합니다.

18세 미만 참가자의 경우 주최측은 부모나 법적 보호자의 동의서를 요구할 수 있으며, 건강 상태에 따라 일부 참가자에 대해 참가를 제한할 수 있는 권한을 가지고 있음을 명시합니다.